“用命去练习，这才能达到真正的效果。”
听到老者这句话，阳旭忽然就感觉自己浑身打了一个冷颤，还没等自己缓过神来，老者已经远去了。这才连忙跟着跑了过去。
他有种预感，自己要遭殃了。
“所谓能量和身体的结合，无非就是相互适应的过程，一个人按照正常的修炼轨迹，能量和身体之间的匹配度是非常高的，也就是我们所说的得心应手，你想掌控几分力气就能掌控几分力气。”
“然而这里面也会出现不正常的情况，也就是你现在这副模样。”黑袍老者拿着一根棍子围着阳旭转圈，不时地敲打在阳旭身，抽出来一道道红印。
“说到底，你地身体强度还是不够，所以这一次，你要采用全新的锻炼方法！”
老者很严肃地说道，随后带着阳旭来到院子内说：
“脱了衣服，跳进去。”
是的，此时他们正在牙叔的院子里，而里面正摆放着一个巨大的石缸，下面正烧着火，火苗正在温和的煮着水，看旁边的柴火堆，完全可以让这石缸里的水彻底沸腾。
“您要干嘛？”阳旭有种不好的预感。
“我不是说了吗？”黑袍老者怀疑自己是不是没讲清楚：“跳进去，我讲的还不够清楚吗？”
阳旭不由得喉结涌动，感觉前世所谓的‘铁锅炖自己’马就要演了，万万没想到，这种事情竟然会发生在自己身，这哪儿说理去？
而且这是什么锻炼方法，确定不会死人吗？
“这真的有用吗？”
阳旭有点怀疑，然而旁边的黑袍老者脸色隐藏在斗篷之下，漆黑一片，直接一顿子打在阳旭身说道：“直接跳下去，什么都别管！”
一棍抽到阳旭身，还是有点疼的，所以阳旭也只好闭着眼睛，将身衣服脱个精光，然后小心翼翼地蹲进了石缸中。
现在是夏天，然而这石缸中的水还有些温热，脚底并没有直接接触火源，还有一个小隔间，但阳旭还是能感觉到身子下传来的热量，正在一点点往自己皮肤里钻。
嗯，感觉要熟了。
“很好。”黑袍老者满意的说道：“脖子以下全部缩进去，然后在里面待着，我让你出来再出来！”
于是乎，这么一个诡异的场景就出现了。
最开始阳旭还舒服的直哼哼，但蹲着蹲着阳旭就发现不对了，自己的皮肤再快速泛红，而且脑袋也一阵眩晕，轻轻的触碰皮肤，也能感觉到一阵刺痛，当阳旭看自己的手时，已经通红一片了。
温水渐渐冒着气泡，咕嘟嘟的沸腾着，水蒸气也在不断升腾，阳旭感觉自己要糟了。
完了，要被煲成小鸡仔了。
就在阳旭感觉自己即将晕厥的时刻，黑袍老者一把抓住阳旭的肩膀，直接将其提了出来，然后扔在外面的兽皮，让阳旭先缓一阵子。牙叔也赶紧阳旭身扔了一些柔和的兽皮，算是提阳旭遮挡了关键部位。
此时就连温暖的太阳，照晒在阳旭身，他都感觉到抽抽的刺痛，感觉身体已经完全不是自己的了，现在阳旭只想把自己的皮给剥了。
“看来皮肤的敏感度够了。”黑袍老者满意的点点头，然后让阳旭强忍着疼痛穿衣服，前往了昆的所在地。
“揍他！”黑袍老者这么说道，然后站在一旁看戏：“对了，如果我发现你揍的不疼，那我就揍你。”
这……
昆看着神志不清的阳旭，小心翼翼地寻找挥一拳，阳旭的闪躲速度竟然变慢了不少，而且吃了昆的这一拳，阳旭忍不住后退了好几步。
阳旭仅仅是站在面前，就感觉到脑子不断眩晕，原本昆使用的力量也并不强大，再怎么着，也扛不住这股力量，而且接触到了阳旭的皮肤，也察觉到了难以抑制的痛苦。
比起觉醒图腾那时候，现在阳旭感觉更加难受，而且脑袋也在不停晕厥。
“别停下来！”黑袍老者皱眉说道，言语中有些不开心：“你靠着力量和速度压制了各式各样的凶兽，一旦面对到强度比自己更强的凶兽，身体就最先撑不住了。”
黑袍老者说这些话阳旭一字不拉的全部听到脑子里了，只是眼下，自己就连反击都觉得很困难。
“想打倒别人，”黑袍老者默默说道：“就先练习自己得抗打击能力吧，这次的疼痛应该会让你毕生难忘的。”
昆也是明白了，这是对阳旭好的，于是对准阳旭**的身，不断发起攻击，一次又一次的拳击，直到最后，阳旭身体表面出现了不少淤青，但昆始终没能停手。
砰！
砰！
砰！
阳旭现在就是个沙袋，被昆不断捶打着，身很快布满了舆情，而身体也在快速回复着，随后阳旭强打起精神，和昆慢慢过招。
之前被煮的感觉已经渐渐消失了。
“停！”
黑袍老者一声大喝：“现在赶紧运转图腾能量，恢复一下身体，休息一会儿，差不多了这套流程再来一遍！”
阳旭此时刚好运转能量不断修复着身体的暗伤，他已经很久没遭罪了，现在忽然来这么一出，只感觉自己浑身都要散架了。
这日子，生不如死啊。