修者炼体，需要补充大量的营养。
除了涂抹药汁、或是浸泡药浴等外在手段，饮食方面所需摄取的营养更为重要。
就比如沈若辰此时大快朵颐的火狼兽——作为铁阶上品玄兽，它能带给沈若辰充分且上佳的营养，让他修炼起来事半功倍！事实上，沐淋霜之所以会出手猎狼，也正是为了能给沈若辰进补一番。
说来，自从感知到沈若辰在轿内刻苦修炼的场面以后，向来看他不起的沐淋霜，竟也难得的觉着这家伙似乎变顺眼了一点……此时，她看着那少年狼吞虎咽的状态，心下也不禁暗喜：“哼哼，谁说本姑娘的厨艺无比稀烂来着？”
“真该把帝都的那几家小姐、少爷们都找来，让他们好好看看——”“这被战神侯府里的大鱼大肉养刁了嘴的沈若辰，吃起本姑娘烤的肉来，是有多么的香呐～”过了一阵，沈若辰打了个饱隔，胡乱抹了把嘴。
然后起身，朝着轿辇走去。
边走还一边嘟囔着：“这烤肉的味道当真不敢恭维，但总算是让我吃了顿货真价实的火狼肉。”
“所以，谢啦～”“最后给你个忠告，下次烤肉的时候，别直接把肉放火里。”
“那叫烧，不叫烤……”说实在的，这烤肉，跟沈若辰上一世吃过的山珍海味比起来，实在是难以下咽！要不是因为自己眼下的修炼，的确需要进补的话，他宁可就着咸菜啃馒头，都不会去碰那一些被烤的黑乎乎、硬邦邦的肉。
偏偏这位从不知阿谀奉承为何物的“钢铁直男”，就这么不加修饰的、把自己的真实想法全盘托出了。
这下，沐淋霜俏脸一沉，似是比那篝火薰起的烟还要黑上几分：“可恶的小王八蛋！”
“你有本事别吃啊？”
话虽这么说，但在接下来的几天，沐淋霜还是很“贴心”的为沈若辰准备了各种各样的烤肉。
她看着那少年郎一边一脸嫌弃、一边却又不得不吃下许多“黑暗料理”时的郁闷样儿，总会在心里偷着乐。
这一日正午时分，艳阳高照。
可轿辇内的沈若辰，却像是被冻的瑟瑟发抖，嘴唇发青、面庞泛白。
但少年的面色依旧从容，过了许久，他才长吐了一口气：“呼……真没想到，单纯的在‘阴脉’中走气时，会如此的凉寒！”
“事到如今，我这一阴一阳、一明一暗的两股玄脉，已然修成。”
“也算是完成了《星玄三神变》之中的第一变‘阴阳变’的第一重。”
“阴阳变，共有九重。”
“修至九重圆满之后，才能叩开《星玄三神变》第二变的大门。”
“路漫漫其修远兮，本君现在，也只是堪堪入门罢了……”随即，沈若辰捏了捏拳头，直感觉浑身上下说不出的舒爽：“虽说本君现在只是炼体七重境。”
“但神功初成后所达到的这一境界，却要比我上一世修达此境时，强出太多！”
“以我这样的身体状态，应该足以承受住那个东西的燃体之力了吧？”
想到“那个东西”之时，少年双目闪若星辰，却不知那是何物？